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漢字検定の過去問スタート!

漢字検定 過去問題集
[漢字検定] ブログ村キーワード

25年度第1回の漢字検定(2013年6月30日)まで1ヵ月を切りました。

といっても、9級はそんなに難しくはないので、

日ごろからやっていれば合格できる感じです。

9級の合格点は
150満点の80%できていれば合格です。


漢字検定9級の過去問題集を購入し、
5回分をやってみました。

どれも合格点でしたが、書き順問題が弱いようです。

娘の弱点も分かったし、
目指せ満点合格!!

漢検 9級 過去問題集 平成25年度版
漢検 9級 過去問題集 平成25年度版

theme : 小学生ママの日記
genre : 育児

tag : 漢字検定 過去問 書き順

虫歯予防には、歯磨きが一番!そして・・・

[虫歯予防] ブログ村キーワード
幼稚園で虫歯予防&歯磨き講習会がありました。

お姉ちゃんが幼稚園に入園した時も、
同じ先生を招いて歯磨き講習会があったのですが、

改めて聴いて、歯磨きの大切さを感じ、
耳の痛い?!身の引き締まるとっても良いお話しだと思いました。

虫歯の原因は‘ショ糖’!!
‘ショ糖’が歯垢(しこう)の餌になっているのです。

現代人はこの‘ショ糖’を摂取しすぎらしい。
(↑おやつ習慣ですね。)

‘ショ糖’とは、
砂糖・黒砂糖・キビ砂糖など甘いもの全て。
もちろん、自然な食品に含まれている物で、
フルーツやお芋、米にも自然な甘さってありますよね。

人口甘味料で‘ショ糖’が含まれていなければ、
虫歯の原因にはならないそうですが、
人口甘味料は別な問題あり。

自然な甘さに食え加え、
食材を調理するのに、たくさんの‘ショ糖’つまり砂糖を使います。

更に、おやつ習慣が日常的になっているため、
チョコレートやアイス、ケーキにクッキー、
キャンディー(飴)、そしてジュースです。
&だらだら食べること(常に口の中が酸性になりがち)。

昔は、おやつはフルーツや芋、おにぎり、せんべいだったのでは?

う~、、、耳が痛い。

砂糖をとり過ぎているから虫歯になりやすく、
それを帳消しにするのが歯磨き。

きちんと歯磨きをしていれば、
かなり虫歯のリスクは減らせるとのことでした。

そして、できればおやつの砂糖量は
一日20~30グラムの砂糖分量に抑えるといいそうです。

以前は、気にしていたのに
何年か経つと‘虫歯の怖さ’が半減している自分に気がつき
ハッとしました。

我が家のおやつも甘いものが多い・・・。
「フルーツはおやつ=お菓子じゃない」と子供に言われますが、
虫歯のリスクを考えると
フルーツやせんべいもレパートリーに加えないと。


初めて娘に歯が生えてきた時の
喜び&白さに感激し、大切にしてやらねばと思っていた私。

初心忘れるべからずですね。




theme : 医療・病気・治療
genre : 心と身体

tag : 虫歯 歯磨き ショ糖 歯垢

膝反張痛?!

[膝裏の痛み] ブログ村キーワード先週行った‘こどもの城’での出来事です。

いとこ達と室内遊戯コーナーで走り遊びまわっていた小学3年生の娘。

座っていた体勢から、立ち上がろうとした時に
ズキーン!!左膝裏に激痛が走り、歩けない状態に。

しばらく休ませ、係りの人に話したらヒエピタを持ってきてくれました。
冷やし休ませたら、だいぶ楽になったのかびっこを引きながら遊んでいました。

なんとか帰宅し、左膝裏が腫れている様子もないので、
その日は湿布をして就寝。

もしかして、
筋が違ったとか、少し伸びた?のかなぁなんって思って様子見。

痛みも、常に痛いわけじゃないらしいので、
その後も就寝時だけ湿布をして、
激しい運動をしないように娘に話し、経過を見ている状態です。

一週間が経ち、ほとんど痛みを訴えなくなってきました。

ネットで少し調べたら膝反張痛(しつはんちょうつう)というのがあり、
この膝反張痛にかなり症状が近い感じがします。

しかし、膝を見た感じそんなに反張膝でもないような・・・。

素人目には分からなくても、その傾向にあるのかも。
激しい運動を多くした時に痛みが出やすいらしい。

痛みが引かない場合には、
一度整形外科にいって相談・様子を見るしかないのかなぁ。

theme : 医療・病気・治療
genre : 心と身体

tag : 反張痛 反張膝 整形外科

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7歳と11歳のふたりの娘のママです。毎日いっしょに本を読んだり、お菓子を作ったり、季節の行事を楽しんだりしています。

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