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‘R-1’は高いから、作っちゃえ!

スーパーへ行くと、
明治ヨーグルト‘R-1’を箱買いしている人を
見かけませんか?

免疫力の向上を目的としているようですが、
1個食べたところで
イマイチ実感が湧かないし、
そもそも、免疫力が上がっているのかどうか
目に見えないところが微妙な感じですよね。
R-1 手作り 節約
しかも、通常のヨーグルトより価格が高いので
毎日食べるにはお財布的にも厳しいかなぁ・・・。

私もそう思っていました↑。

だけど、お家で作れるんです。
ヨーグルトメーカーで。

明治プロビオヨーグルト‘R-1’を種菌にして。

全く同じではないかもしれませんが、
R-1’を購入するより安く済むし、
通常のヨーグルトより免疫力アップするのでは!?

作り方は簡単です。
通常のヨーグルトの作り方と同じです。
R-1 安い 手作り
材料は、‘R-1’1個と牛乳900mlくらい。

消毒した陽気に‘R-1’を入れて、なめらかになるまで混ぜます。
R-1 ヨーグルトメーカー

次に牛乳を流し込み、更に混ぜます。
R-1 がん予防 ヨーグルトメーカー

蓋を締めて、5~6時間発酵させるだけです。
簡単 R-1 ヨーグルトメーカー

手作り‘R-1’の完成です。
毎日R-1 免疫向上
温かい状態でヨーグルトをすくったので
やわらかい感じですが、
冷えるとしっかりしたヨーグルトになっています。

これで家族全員が、R-1乳酸菌を
毎日食べることができますよね。

インフルエンザや風邪予防、
腸内環境を整えたり、
花粉症にも、
癌の予防効果もあるらしいので
嬉しいですよね。

是非、試してみてください。

そうだ、
受験シーズンにも‘R-1’は売れてるらしいですよ。

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tag : R-1 効果 免疫力向上 節約 手作り ヨーグルトメーカー

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7歳と11歳のふたりの娘のママです。毎日いっしょに本を読んだり、お菓子を作ったり、季節の行事を楽しんだりしています。

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